教室のご案内

Classroom

『マタニティビクス協会　認定助産師がお産に備えた体力づくりを指導』
レッスンは体力に自信がない方も、体重増加防止にもご自身のペースで出来るようなメニューになっています。

●日時

指定の木曜日　13:00～15:00（要予約）

●料金

• ・登録料500円
  （マタニティ・ヨーガと共通）
• ・当院通院分娩予定の方　
  1レッスン800円
• ・当院通院他院分娩予定の方　
  1レッスン1,100円
• ・他通院他院分娩予定の方　
  1レッスン1,800円

●持ち物

母子手帳、レッスンカード(登録時発行)、タオル、飲み物、レッスン用の服、室内シューズ、着替え、参加同意書、問診表（初回時のみ）

適度な運動と呼吸法は筋肉を鍛え、血液循環を改善し、身体に良い影響を与えます。
また、気分転換や気持ちが落ち着くなど精神的にも良い効果をもたらします。
約1時間のヨーガで身体と心を整えた後は、プレママ交流で普段気になっていることをシェアしています。

●日時

第2火曜日　14:00～16:00（要予約）　
第4火曜日　10:00～12:00（要予約）

●料金

• ・登録料500円
  (マタニティビクスと共通)
• ・当院通院分娩予定の方　
  1レッスン800円
• ・当院通院他院分娩予定の方　
  1レッスン1,100円
• ・他通院他院分娩予定の方　
  1レッスン1,800円

●持ち物

母子手帳、レッスンカード(登録時発行)、タオル、飲み物、レッスン用の服、着替え、参加同意書・問診表（初回時のみ）

前期では、妊娠中の過ごし方、気をつけることのお話と、栄養士による妊娠中に大切な栄養のとり方をお話します。
後期では、分娩の経過、入院（時期、方法、持ち物）のお話と出産のお部屋（LDR）、病棟の見学ができます。

●日時

前期マザークラス　
第2水曜日　13:00～15:00
後期マザークラス　
第2水曜日　10:30～12:30　　
第4水曜日　13:00～15:00

●料金

無料

●持ち物

FOR YOU & BABY、母子手帳、筆記用具

育児が初めてのパパママに、退院してお家に帰ってからの赤ちゃんの様子や、実際どんなことに困ったり悩んだりするのかをお伝えします。
そしてその対応をみんなで考えたり、赤ちゃん人形を使ってお世話体験をします。

●日時

第4水曜日　10:30～12:30

●料金

無料

●持ち物

母子手帳、筆記用具

当院ではご退院後の母乳育児のお手伝いとして母乳外来を開設しています。専門の助産師が授乳指導や乳腺炎等のトラブルに対応しております。
赤ちゃんはよく泣きます。おっぱいもよく欲しがります。退院後はわからないことだらけですから、どんな些細なことでも一人で悩まずにお気軽にご相談ください。

●日時

毎週月曜日　14:00～16:00（要予約）

●料金

• ・当院でご出産の方1,800円
• ・当院で健診のみで里帰り出産の方3,500円
• ・他院でご出産の方5,000円

●持ち物

母子手帳、赤ちゃんのオムツや着替えなどお出かけ用品一式

育児は不安と迷いの連続です。新米ママが自信をもって楽しく育児ができるようなサポートをしています。
個別の計測（身長・体重）、育児相談のあとは、ほかのママたちと情報交換の場になっています。
1カ月健診が終わってから、1歳のお誕生日までのお子様のご家族が対象ですが、卒乳断乳のご相談は1歳を過ぎてもお受けしています。

●日時

毎週月曜日　13:00～14:00

●料金

無料

●持ち物

母子手帳

前期では離乳食を始める時期、始め方からお話します。
前期後期ともにその時期に適した食材、調理法の説明と調理見学、試食があります。
そのあとで個別の離乳食相談を行っています。

●日時

• ・前期（4カ月～7カ月の赤ちゃん用）　
  奇数月　第1水曜日10:00～
• ・後期（8カ月～1歳6カ月の赤ちゃん用）　
  偶数月　第1水曜日10:00～

●料金

無料

●持ち物

母子手帳

肌と肌の触れ合いが親子のきずなを深めるきっかけになります。からだの感覚を通じて、赤ちゃんに安らぎをもたらし、五感に働きかけ、心、からだ、脳の発達に良い影響を与えます。
ベビーマッサージを行っている親子のきずなの記念写真を差し上げています。

●日時

• ・グループレッスン　
  第1・第3火曜日、水曜日　13:00～14:30
• ・プライベートレッスン　
  第1・第3火曜日、水曜日　14:00～16:00

●料金

• ・グループレッスン2,000円（要予約）
  ※当院以外で出産の方は2,800円
• ・プライベートレッスン3,000円
  ※当院以外で出産の方は3,800円
• ・テキスト代1,500円（初回時のみ）
• ・オイル（要お問合せ）

●持ち物

汚れてもよいバスタオル2枚、当院専用ベビーマッサージ冊子、エプロン（必要時）